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Tag Archives: Nordic Walking

Fit werden mit Nordic Walking

Nordic Walking kennt keine Altersgrenze. Ob rüstige Rentner, aktive Mittzwanziger oder Junggebliebene im besten Alter- Die Sportart fasziniert jede Altersgruppe. Kein Wunder, Nordic- Walking ist schließlich kinderleicht zu erlernen und dabei besonders effektiv: Im Gegensatz zum traditionellen Walken, wird durch das Hinzunehmen spezieller Walking- Stöcke auch der gesamte Oberkörper mittrainiert. Richtig ausgeführt, beansprucht die Sportart mehr als 70 Prozent aller Muskeln! Ausdauer, Kraft und vieles mehr! Nordic Walking erfreut sich …Read More